پشووی نێو ژەمە خواردن سوودی هەیە

02/08/2019 - 08:13 بڵاوکراوەتەوە لە هەواڵ/تەندروستی

 

 

توێژینەوەیەكی ئەمریكی دەریخستووە، دەستهەڵگرتن لە كاركردن لە كاتی ژەمەكان و وەرگرتنی پشوویەكی كورت، جگە لەوەی ژەمەكە بە چێژتر دەكات، یارمەتیدەریشە بۆ زیادبوونی توانای چارەسەركردنی گرفتەكان و دۆزینەوەی چارەسەری كێشەكان.

(كیمبەرلی ئیسلباخ) پڕۆفیسۆر لە زانكۆی كالیفۆرنیای ئەمریكی دەڵێت، وەرگرتنی پشوویەكی كورت لە كارە مێشك ماندووكەرەكان یارمەتی باشتركردنی بیركردنەوە دەدات و دەبێتە هۆی ئاسانكردنی چارەسەری گرفتەكان و بیرۆكەی داهێنانە زیاد دەكات.

دەشڵێت، زۆرترینی ئەوانەی كە پلانی داهێنەرانەیان هەیە ئەوانەن كە بۆ ماوەی (52) خولەكی بەردەوام كار دەكەن و بۆ ماوەی (17) خولەك پشوو دەدەن، چونكە توانای بیركردنەوەو وردبوونەوەیان لە كارەكان زیاتر دەبێت.

پڕۆفیسۆرەكە دەڵێت، جگە لەكاتی نانخواردن، جۆری خۆراكیش یارمەتیدەرە بۆ داهێنان لە كاردا، خواردنی هەریەكە لە میوە، سەوزە، پڕۆتین و ریشاڵەكان بە رێژەی جیاوازو كەمتركردنەوەی چەوری لە خۆراكی رۆژانە، توانای بەرهەمهێنان زیاتر دەكات.

بە گوێرەی راپۆرتێكی ئەمریكی كەمتر لە (20%) ی ئەمریكییەكان لە كاتی نانخواردن لە مێزەكانیان لەسەر كار دوور دەكەونەوەو نزیكەی (40%) ی ئەوان لەسەر مێزی كاركردنیان ژەمەكانیان دەخۆن.