زەنجەبیل بخۆن بەدووردەبن لە 15 نەخۆشی

10/03/2019 - 10:06 بڵاوکراوەتەوە لە هەواڵ/تەندروستی

 

 

1. زەنجەبیل بەكاردەهێنرێت لە چارەسەركردنی نەخۆشیەكانی گەدە

2. دەبێتە هۆی كەمكردنەوەی ئازاری گەدەو چارەسەری لاوازی هەرسكردن لەلایەن كۆئەندامی هەرسەوە.

3. سوودی هەیە بۆ دڵ تێكهەڵاتن بەتایبەتی لە كاتی سەفەر كردندا، یاخود لە سەرەتای دووگیانیدا.

4. زۆر باشە بۆ ئەو كەسانەی تووشی سكچوون دەبن.

5. زەنجەبیل زۆر گرنگە لە وەستاندن و گەشەنەكردنی شێرپەنجە لە لەشی مرۆڤدا.

6. بەكار دەهێنرێت لە كەمكردنەوەی سەرئێشەو بەهێزكردنی ماسولكەكانی لەش و كەمكردنەوەی ئازاری بڕبڕەی پشت.

7. كاردەكات لە كەم كردنەوەی پلەی گەرمی لەش، هەروەها ڕێك خستنی سوری خوێن لە لەشدا.

8. زەنجەبیل زۆر گرنگە بۆ دڵ و دەمارە خوێنیەكان، هەروەها كەمكردنەوەی كێشەكانی سوڕی مانگانە.

9. زەنجەبیل دەبێتە هۆی كەمكردنەوەی ئازاری ئەژنۆ كە بەجۆرێك زۆر باشترە لە چارەسەرە تەقلیدیەكان، بەڵام وەكو سەرچاوەیەكی تەواو بۆ شكاندنی ئازاردانی پێدا نەنراوە، گرنگە بۆ ئەو كەسانەی كە دووچاری نەخۆشی رۆماتیزمە بوون.

10. بۆ فرێدانی بەڵغەم، كەمكردنەوەی كۆكە لە كاتی سەرما بوون توش بوون بە هەڵامەت.

11. زیادكردنی توانای تەركیز كردن.

12. زەنجەبیل بەكاردەهێنرێت لە چارەسەركردنی بێهێزی و هیلاكی دەتوانیت ئەم ڕێگەیە بەكاربهێنی بە بەكارهێنانی زەنجەبیلی كوتراو ئەیكەینە ناو ئاوێكی شلەتێن و بۆ ماوەی (10) خولەك دای دەنێین پاشان قاچت بكە ناوی و لەسەر كورسیەكی نزم دابنیشە بۆ ماوەی چوار كاتژمێر قاچتی تێدابێت پاشان جوان قاچت بشۆو وشكی بكەرەوە.

13. زەنجەبیل وەكو بەهێزكەرێك بۆ دڵ بەكاردەهێنرێت، بۆ نموونە وەكو چا دەخورێتەوە یان تێكەڵاو دەكرێت لەگەڵ شیرو ڕۆژانە لە ناشتا دەخورێتەوە.

14. زەنجەبیل بەكاردەهێنرێت لە كردنەوەو زیادكردنی ئارەزووی خۆراك، ئەویش بە بەكارهێنانی نیو كەوچكێكی بچووك لە زەنجەبیلی كوتراو لەگەڵ ئاودا تێكەڵاوی دەكەین و دەیخۆینەوە چوار كاتژمێر پێش نان خواردن.

15. خانمانی دووگیان دەتوانن زەنجەبیل بەكاربهێنن و بیخۆن، بەڵام بە ڕێژەیەكی كەم.

 

 

ئـ . كـ