سێ‌ ڕێگە بۆ چارەی غازات بەكاربهێنن

14/05/2019 - 09:18 بڵاوکراوەتەوە لە هەواڵ/تەندروستی

 

 

1. ئەو كەسانەی نەخۆشی قۆڵۆنیان هەیە ‌غازاتیان زۆرترە، جگە لەوانەش هەندێك كەس بەخواردنی هەندێك خواردن تووشی غازات دەبن ئەمەش كەسەكان بێزار دەكات.

1. پێویستە گرنگی بەخواردنی نە‌عنا بدرێت، چونكە نەعنا یەكێكە لە سەوزە گرنگەكان كە چەندین سوودی گرنگی بۆ تەندروستی هەیە، هەروەها هاوكارو چارەسەرێكی باشە بۆ ئەو كەسانەی نەخۆشی قۆڵۆنیان هەیە.

2. ئەگەر نە‌‌عنا بكرێت بەشەربەت و بخورێتەوە سوودەكەی زیاتر دەبێت بۆیە دەبێت رۆژانە گرنگی بە خواردنی نەعنا بدەین.