چۆن دووربكەوینەوە لە زیادبوونی گازی ناو سك ؟؟

25/05/2019 - 08:29 بڵاوکراوەتەوە لە هەواڵ/تەندروستی

 

 

1. دووركەوتنەوە لەو خواردنانەی كە دەبنە هۆی هەڵئاوسانی سك (زیادبوونی گاز). 

2. ئاوخواردنەوە پێش نانخواردن. 

3. خواردن و خواردنەوەی بە هێواشی. 

4. بەكارهێنانی ئەو دەرمانەی كە دەكرێت بۆ یارمەتی هەرسكردن بەكاریبهێنیت. 

5. بەكارهێنانی activated charcoal كە لە كۆمەڵگەی خۆمان حەبی خەڵووز پێ دەوترێت.

6. دەركەوتنەوە لە جگەرەكێشان، بنێشت، .... هتد. 

7. دووركەوتنەوە لەو خواردنانەی كە شەكری دەستكردیان تێدایە.