1. سیر: ڕێژەیەكی‌ زۆر(سیلینیۆم) و (ئەلیسین) ی‌ تێدایە كە بۆ جگەر

 

 

بەچەند هەنگاوێكی‌ ئاسان دەتوانیت دووربكەویتەوە لەنەخۆشیەكانی‌ جگەر، وەكو:

 

 

جگەر، گەورەترین ئەندامی‌ كۆئەندامی‌ هەرسەو دەكەوێتە لای‌ ڕاستی‌ سەرەوەی‌ ناوسك لەژێر

 

 

هەوكردنی‌ ڤایرۆسی‌ جگەر یەكێكە لەو نەخۆشیە درمانەی‌ كە هۆكارەكەی‌ ڤایرۆسەو دەبێتە

 

 

جگەر پێویستی بە ئاوو خۆراكی تەندروستە بۆئەوەی ئەركەكانی بە باشی راپەڕێنێت،

 

 

1. زیادبوونی خوێن.

2. بەهێزبوونی قژو