وشکبوونەوەی چاوەکان گرفتێکی بەربڵاوە لەنێو خەڵکیدا، ئەو کاتە روودەدات کە فرمێسک بەپێی پێویست بەرهەمناهێندرێت یان کواڵێتییەکەی خراپە. ئەوانەی تووشی وشکبوونەوەی چاوەکان دەبن، هەست بە نائاسوودەیەک…
زیانەکانی خواردنی خورما هۆکارێکە بۆ بەرزبوونەوەی ئاستی پۆتاسیۆم بۆ توشبوانی نەخۆشی شەکرە و نەخۆشی گورچیلە پزیشکیەکان ئامۆژگاری ئەم نەخۆشانە دەکەن پارێز بکەن لە خواردنی خورما.…
پرتەقاڵ بخۆ تەندروستیت باش دەبێت پرتەقاڵ یەکێکە لە میوە بەسوودەکان و دەوڵەمەندە بە چەندین جۆر ڤیتامنین بەگشتی پرتەقاڵ لە وەرزی سەرمادا زیاتر دەخورێت و لەشی…
دوای نان خواردن باوی بخۆ زۆربەمان دوای نان خواردن هەست بە هیلاكی و بێتاقەتی دەكەین، حەز دەكەین پاڵ بكەین و توانای هەڵسانمان نابێت، ئەمەش بەهۆی…
چارەسەری لاوازی چۆن دەکڕێ خواردنی هەندێ لەم خۆراکانە وەک سۆدە کێک شیرنەمەنیەکان تا راددەیەک ئەبێتە هۆی زیادبوونی کێش بەڵام لە هەمان کاتتدا ئەبیتە هۆی تێکدانی…
نه‌خۆشی ڕه‌بۆ چیە..؟ ڕه‌بۆ نه‌خۆشیه‌كی هه‌ستیاری ڕێڕه‌وی هه‌ناسه‌یه‌ كه‌ ده‌بێته‌ هۆی هه‌ناسه‌ توندیه‌كی به‌ین به‌ینی درێژخایه‌ن لەگەڵ خیزەی سنگ و ووشكە كۆكە گرژبوونی ماسولكه‌ی بۆڕیچكە…
ژەمی بەیانیانی چەند وڵاتێک خواردنی ژەمی بەیانی بە گرینگترین ژەمی خواردن دادەنرێت و زانایان و پسپۆڕانی تەندروستی بەردەوام جەخت دەكەن لەسەر پێویستی خواردنی ژەمێكی تەندروست…
سوودەکانی زەنجەبیل لە ناو نەتەوە كۆنەكانی گەلی چین زەنجەبیل وەك یەكێك لە چارەسەرەكانی نەخۆشی كۆئەندامی هەرسی بەكارهێنراوە چونكە توانای تواندنەوەی چەوری زیاددەی جەستەی زۆرە و…
بەشێكی زۆر لە خەڵك كێشەی هەوكردنی گەروویان هەیە، بەتایبەت لە وەرزی سەرماو زستان. ‎هەوكردنی گەروو كاتێك تووشی كەسێك دەبێت پلەی گەرمی بەرز دەبێتەوە، سوور هەڵدەگەرێت…
پەڕەى 1 لەکۆى 376 پەڕەدا