چاره‌سه‌رکرنی هه‌ڵامه‌ت هه‌ڵامه‌ت و په‌تا یه‌کێکه‌ له‌ کێشه‌ ته‌ندروستی یه‌ باوه‌کانی مناڵان که‌ ڕه‌نگه‌ هه‌موو مناڵێکی ته‌ندروست له‌ ساڵێک " ٤ ـــ ٦ جار "تووشی…
چۆن چەوری جگەر دەست نیشان دەکەی كاتێک دكتۆر شك ئەكات كە ئەم نەخۆشە چەوری جگەری هەیە پێویستە ئەم شتانەی بۆ بكرێت بینینی نەخۆشەكە و گەڕان…
خورما خواردنێكی مێژووییە و بەپێی وتەی شارەزایان ئەم خواردنە لە حەوت هەزار ساڵ پێش زایین بوونی هەبووە، ئەم میوە قاوەییە و هەزاران ساڵە بەخواردنێكی زۆر…
هیچ خواردنێک نییە کە بڵێین هیچ کالۆرییەکی تێدا نییە، بەڵام خواردن هەیە کە ئەگەرچی زیادەڕۆیش لە خواردنیان بکەین، کێشی لەشمان زیاد ناکەت. لیزا یۆنگ، پزیشکی…
توێژینەوەیەکی پزیشکی نوێ دەریخستوە کەئەو کچانەی لەتەمەنی ھەرزەکاریدا بۆ چەند كاتژمێرێكی زۆر دەمێننەوە لەشەودا، خۆیان توشی مەترسی زیادبونی کێش و ئەگەری توشبون بەنەخۆشیەکانی دڵ و…
زیادکردنی ئارەزووی خواردن، بەگوێرەی رێنماییە پزیشکییەکان چەند رێگایەکی تەندروستی هەیە. ئەو کەسانەی هیچ کێشەیەکی تەندروستیان نییە، بەڵکو تەنها ئارەزووی خواردنیان کەمە، دەتوانن سود لەم چەند…
به‌ هۆی ئاڵوگۆڕی شێوه‌ ژیان و پێویستییه‌كانیه‌وه‌، ژیانی نوێ به‌ به‌راورد به‌ ژیانی چه‌ند ساڵ به‌ر له‌ ئێستا گۆڕانێكی زۆری به‌سه‌ردا هاتووه‌. به‌شێك له‌و خووه‌…
ئەگەر تەندروستی ریخۆڵەکانت باش بێت، بە واتای ئەوە دێت، وزەیەکی زۆر باش دەبێت، لە کارەکەت چالاک دەبیت و تەنانەت گەیشتن بە خەونەکانت ئاسانتر دەکات، بەڵام…
لەکاتی دوگیانیدا خۆت لەم کارانە بپارێزە ئەوکارانەی کە پێویستە خۆتیان لێ بەدوور بگری:- خواردنی باش نەکوڵاو مەخۆ وەک گۆشت، ماسی و ھێلکە چونکە ئەگەری توشبوون…
پەڕەى 3 لەکۆى 376 پەڕەدا