پزیشك و پسپۆران ئامۆژگاری رۆژووەوانان دەكەن لە كاتی رۆژوو شكاندن، تۆزێك درەنگتر نان بخۆن، چونكە یەكێ لە گەورەترین هەڵەكان ئەوەیە نان بە خێرایی بخورێت.پزیشكان و…
بەڕێوبەری گشتی تەندروستی سلێمانی ڕایدەگەیەنێت: بۆ یەكەم جار چاندنی مۆخی سوری ئێسك لە سەر ئاستی عێراق لە سلێمانی بەسەركەوتوی ئەنجام دەدرێت. د.میران محەمەد بەڕێوبەری گشتی…
مانگی رەمەزان بەرای زۆرینەی پزیشكانی پسپۆر، كاریگەری باشی لەسەر تەندروستی مرۆڤ هەیە، بە هۆی گۆڕانی كاتی ژەمە خواردنەكانەوە لەم مانگەدا، هەروەها نەخواردن و نەخواردنەوە بۆ…
1. كوپێك ئاو هیچ یەكەیەك گەرمۆكەی تێدانییە. 2. مرۆڤ رۆژانە (35) هەزار جار هەناسە دەدات.3. خوێن بەخشینی بەرنامەدار دەبێتە مایەی دووربوون لەنەخۆشییەكانی فشاری خوێن و…
بەهۆی جۆرەكانی خواردن و كەمی جوڵە، لەسەردەمی ئێستادا زۆرێك لەهاوڵاتیان بەدەست بەرزی ڕێژەی كۆلیسترۆڵ لەناو خوێنیان دەناڵێنن، كە ڕەنگە هەندێك جار تووشی نەخۆشی ترمان بكات.لەگەڵ…
بەپێی‌ لێكۆلێنەوەیەكی‌ نوێ‌ كە لە كۆمەڵێك لە توێژەرەكان زانكۆی‌ فینلەندا هەستاون بە ئەنجامدانی‌ ئاماژە بەوە دەكەن كە ئەو ژەمانەی‌ خواردن كە دەوڵەمەندە بە تەماتە مرۆڤ…
جگە لە چەندین ڤیتامین و كانزا، گەلێك مادەی سوودبەخشی تر لەناو باینجاندایە كە لە كۆمەڵێك نەخۆشی دەمانپارێزن، بۆ نموونە مادەی ناسۆنین پەردەی خانەكانی مێشك لە…
شەربەتی هەنار باشترین جۆری خواردنەوەیەو سوودێكی تایبەتمەندی گرنگ بە لەش دەبەخشێت، بەوەی كە لە مادەی شەكرو پرۆتین و ترشی لیمۆن و جۆرەها ڤیتامینات و سەرچاوەی…
هەرچەندە ئەوە راستە هیچ كەسێك ناتوانێت بەساڵاچوون بوەستێنێت، بەڵام لێرەدا هەندێك شت هەیە كە دەتواندرێت ئەنجامبدرێت بۆ دواخستنی بەساڵاچوون، هەندێك لەوانە بەرهەمە جوانكارییەكانی دژ بە…