نابێت ئاوی دەبەی نایلۆن بكەینە ناو موجەمیدە یان ناو فرێزەری سەلاجە تا پلەی بەستانیان، لەبەرئەوەی لێكۆڵینەوەیەكی كەنەدی دەریخستووە ئەگەر مادەی نایلۆن و پلاستیك بیكەیتە شوێنێكەوە…
زۆرن ئەو هۆكارانەی وادەكات مرۆڤ تووشی ئازاری جومگەكان بێت لەوانە (هیلاكبوون و هەوكردن و لاوازی ئێسك و هەوكردنی جومگەكان و بەركەوتن و نەخۆشی ...هتد). پزیشكان…
سروشتی ئەم كوردستانە گەلێك گژوگیای خۆڕسك و بەسوودی لێ شین دەبێت، كە هەر كامە تام و بۆن و بەرامەیەكی هەیەو هەر هەمووشیان خواردنیان بەسوودەو هەر…
كەم خوێنی حاڵەتێكە بەهۆی كەمی خرۆكە سورەكانەوە دروست دەبێ لەلەشدا، ئەمەش مانای وایە كەشانەكانی لەش و ئەندامەكانی ناتوانن رێژەی پێویست لەئۆكسجین بەدەستبهێنن. كەم خوێنی حاڵەتێكی…
فستق یەكێكە لە چەرازاتە بەسوودەكان بۆ تەندروستی و چارەسەرە بۆ زۆر نەخۆشی، جگە لەوەی بۆ جوانی پێست و قژ سوودی هەیەو دەوڵەمەندە بە كالیسیۆم و…
زانایانی ئەمریكا لەنوێترین توێژینەوەیاندا هەندێك لەو زانیارییە هەڵانە راست دەكەنەوە كە تائێستا سەبارەت بە خەو بڵاو كراونەتەوە. توێژەرەوانی كۆلێژی پزیشكی زانكۆی نیویۆرك لە ئەمریكا لە…
بەشێوەیەكی گشتی هەندێك نەخۆشی ئازاری گەدە دەدەن و كەسی تووشبوو بێزار دەكەن، بەڵام پێویستە خودی خۆت ئاگاداری خۆت بیت و سیستەمێكی تەندروست پەیڕەو بكەیت تاوەكو…
لاوازبوون و دابەزاندنی كێشی زیادە، خەونی زۆربەی كەسە قەڵەوەكانە، كەبەهۆی زیادبوونی كێشیانەوە دەناڵێنن و رووبەڕووی كۆمەڵێك ئاستەنگ و كێشەی تەندروستی و كۆمەڵایەتی بوونەتەوە. بۆ دابەزاندنی…
هەنار یەكێكە لەو میوانەی كە ڕێژەیەكی زۆر ئاوی تێدایە، هەروەها لە مادەی ڕیشاڵی شەكریش پێكدێت لە گرنگترین سودەكانیشی بریتین لەمانەی خوارەوە: 1. بۆ تەندروستی دڵ…
پەڕەى 9 لەکۆى 319 پەڕەدا